宣州号 
emer 2022年12月日历
月份概览
2022年12月共有31天，包含4个节气：小寒、冬至、大寒和冬至（注：实际节气日期需以官方为准）。该月为冬季最后一个月份，昼夜温差较大。
重要节气
- 12月7日 小寒 —— 冬季最寒冷时段
- 12月22日 冬至 —— 北半球白昼最短日
- 12月23日 大寒 —— 年终最后一个节气
重大节日
| 12月25日 | 圣诞节（全球性节日） |
| 12月31日 | 元旦（公历新年） |
健康提示
注意防寒保暖，每日饮水量需达1.5-2升（冬季补水建议）。建议减少晨练时间，避免心脑血管疾病。
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