重度抑郁患者的内心独白与科学应对指南

1. 患者常见心理状态

情绪持续低落（超过2周）伴随以下症状：

• 兴趣丧失（对既往爱好失去热情）
• 睡眠障碍（失眠或嗜睡均属异常）
• 注意力下降（阅读超过5分钟即难以集中）
• 自我否定（80%患者存在自责倾向）

2. 医学干预建议

3. 家属支持要点

需避免以下行为：

• 否定感受："这没什么大不了的"
• 强迫鼓励："你要振作起来"
• 替代治疗：拒绝专业医疗方案

正确做法：每日30分钟专注陪伴 + 定期复诊随访

4. 危机干预原则

出现以下情况需立即就医：

• 自伤倾向（明确计划或工具）
• 持续拒食（24小时未进食）
• 幻觉持续（超过72小时）

黄金抢救时间：发病后72小时内