反复高烧超过3天怎么办？科学应对指南

症状分析

体温持续38.5℃以上超过72小时（3天），需警惕以下可能原因：

• 细菌感染（如肺炎、尿路感染）
• 病毒感染（如流感、EB病毒）
• 免疫系统疾病
• 药物或环境因素

就医建议

家庭护理

1. 体温监测：每2小时记录一次，持续监测24小时
2. 物理降温：温水擦浴（禁酒精/冰敷）
3. 保持环境湿度＞50%，室温22-24℃
4. 补充电解质饮料（如口服补液盐）

饮食禁忌

• 忌辛辣刺激食物
• 忌高糖分饮品
• 忌油炸及难消化食物
• 推荐清淡流质饮食

注意事项

以下情况立即急诊：

• 意识模糊或嗜睡
• 抽搐或剧烈头痛
• 皮肤出现瘀点或紫斑
• 持续3天无改善

根据《实用内科学》第16版和《发热诊疗指南》，持续高热需排除感染性、免疫性及肿瘤性病因。家庭护理不能替代正规医疗，及时就医可降低并发症风险。