11月1日重要日子与青少年防沉迷指南

一、11月1日相关节日

11月1日是多个国际性日子的纪念日，包括：

• 国际科学与技术人员日（世界知识产权组织设立）
• 国际加盐日（纪念1919年盐业改革）
• 国际咖啡日（咖啡协会创立纪念日）

二、青少年防沉迷措施

根据《未成年人保护法》及《网络游戏防沉迷管理暂行办法》，建议采取以下措施：

• 使用家长控制功能（如腾讯家庭守护模式）
• 设置每日游戏时长上限（建议不超过3小时）
• 定期检查设备使用记录
• 优先完成课业后再安排娱乐时间

三、正确使用电子设备时间表

四、家长监护建议

根据《青少年网络行为指南》建议：

• 每周至少开展3次面对面交流
• 使用官方防沉迷系统（如网易游戏防沉迷系统）
• 建立家庭媒体使用公约

注意：游戏时长计算包含登录时长，中途退出仍计入累计时间。建议使用国家新闻出版署认可的防沉迷系统（如腾讯游戏安全中心）进行实时监控。