宣州号 
emer 2022年八月廿七（阴历）节气文化与生活指南
节气概述
2022年八月廿七对应公历9月24日，为秋分节气。此时昼夜平分，北半球进入秋季，昼夜时长相等。
农事建议
- 适宜收获晚稻、玉米等秋收作物
- 开始整地备耕冬小麦
- 注意防范倒伏性风灾
健康饮食
| 食材 | 功效 | 推荐做法 |
|---|---|---|
| 百合 | 润肺安神 | 蒸煮或炖汤 |
| 南瓜 | 健脾和胃 | 蒸制或煮粥 |
传统习俗
部分地区有"分瓜"习俗（《月令》记载），即分食瓜果寓意平分昼夜。建议采用健康分食方式，避免暴饮暴食。
注意事项
- 昼夜温差较大，注意适时增减衣物
- 避免过度劳累，保持作息规律
- 防范秋季高发呼吸道疾病
转载请注明出处: 宣州号
本文的链接地址: http://m.xzqredcross.org/post-4026.html
闽ICP备18028472号-1
最新评论
暂无评论