中国权威抑郁防治指南（2023版）

一、科学治疗原则

根据《中国抑郁障碍防治指南（第二版）》，抑郁治疗需遵循以下原则：

• 多维度评估：需同时检测生理指标（如皮质醇水平）和心理状态
• 阶梯式用药：优先选择SSRI类药物（如舍曲林），无效时联用SNRI
• 社会支持系统：要求至少每周3次家庭治疗

二、日常干预方法

2.1 认知行为训练

2.2 运动处方

推荐方案：

• 有氧运动：每周150分钟中等强度（心率达110-130次/分）
• 抗阻训练：每周2次（每组8-12次重复）

三、药物使用规范

根据《临床心理治疗学（2022）》要求：

• 起始剂量：舍曲林50mg/日，晨服
• 剂量调整：最大耐受量不超过200mg/日
• 停药原则：需逐渐减量（每周减10-25%）

四、专业机构选择

三级医院心理科需具备以下资质：

• 国家二级以上心理咨询师3人以上
• 配备经认证的EEG生物反馈设备
• 年接诊量≥500例/年

参考文献：

• 《中国抑郁障碍防治指南（第二版）》
• 《临床心理治疗学（2022）》人民卫生出版社