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emer 个人发展建议
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内容结构
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- 段落间空行分隔
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重点标注
核心信息需使用加粗或斜体标注，例如：时间管理应每日规划，情绪调节可通过运动实现。
数据展示
| 技能名称 | 掌握程度 | 提升建议 |
| 英语沟通 | 初级 | 每周完成3次听力训练 |
| 数据分析 | 中级 | 参与实际项目实践 |
注意事项
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- 文献引用仅保留作者和书名
示例文献：高效能人士的七个习惯 - 史蒂芬·柯维
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