上海名媛Fionao的环保生活指南

一、个人背景

上海名媛Fionao是知名生活方式倡导者，专注于可持续发展领域。她毕业于复旦大学环境科学专业（em），拥有10年环保项目实践经验。

二、核心环保理念

• 践行零废弃生活
• 推广低碳出行
• 倡导自然护肤

三、日常环保实践

四、社交活动

2023年主要环保活动：

• 主办「绿动上海」城市徒步（参与人数1200+）
• 发起「一物多用」挑战赛（覆盖5大高校）
• 联合10家商户建立二手循环站

五、健康建议

每日保持（strong）30分钟户外运动，推荐使用（em）可降解材质运动装备。

每周进行3次轻断食，采用（strong）植物基营养餐搭配。

六、总结

通过系统化的环保实践与社交倡导，Fionao团队已累计减少碳排放（strong）127吨，回收可再生物资超5.8万吨。