宣州号 
emer 如何打造一看就很高级的气质形象
一、基础穿搭原则
1. 颜色搭配遵循「3:3:4」法则（参考《色彩心理学》）：
- 3分基础色（黑白灰米色）
- 3分辅助色（莫兰迪色系）
- 4分点缀色（单件亮色单品）
二、护肤步骤规范
| 步骤 | 专业建议 |
| 晨间清洁 | 选择氨基酸类洁面产品（pH值5.5-7.0） |
| 夜间修复 | 22:00-24:00使用含视黄醇成分 |
| 防晒措施 | SPF50+/PA++++每2小时补涂 |
三、社交礼仪细节
1. 谈话禁忌
- 避免询问薪资/年龄等隐私问题
- 手机使用需保持静音模式
- 对话时保持1.2米社交距离
2. 岗位形象要求
- 西装肩线与衣领自然贴合
- 衬衫领口露出1.5cm标准领座
- 皮鞋与裤子颜色保持同色系
（注：所有数据均来自《职场形象管理规范》及《皮肤科诊疗指南》）
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