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emer 11:00-13:00属于午时吗？时辰划分与科学对照
一、传统时辰划分依据
根据《中国传统历法研究》，十二时辰以古代太阳运行轨迹为基础划分，每时辰对应2小时（约1个黄道12宫区）。
- 午时：11:00-13:00
- 未时：13:00-15:00
二、现代时间对照表
| 传统时辰 | 时间范围 | 现代对应时段 |
| 子时 | 23:00-01:00 | 深夜 |
| 丑时 | 01:00-03:00 | 凌晨 |
| 午时 | 11:00-13:00 | 上午 |
1. 午时生理特点
《黄帝内经》记载午时为阳气最盛时段，建议进行户外活动。
2. 科学对照说明
需注意：现代时间体系以24小时制计量，时辰划分主要用于文化研究。
三、常见误区澄清
- 午时与下午：13:00后进入未时（下午时段）
- 午睡建议：11:00-13:00符合人体生物钟建议
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