2021年中国传统历法实用指南

一、重要节气时间表

根据《2021年中华传统历法大全》，主要节气如下：

二、传统节日安排

• 春节：1月31日（农历正月初一）
• 清明节：4月4日（农历三月八日）
• 端午节：6月22日（农历五月初五）
• 中秋节：9月20日（农历八月十五）
• 重阳节：10月9日（农历九月初九）

三、农事建议

根据《2021年农业气象预测》整理：

• 2-3月：北方地区需防范倒春寒
• 4-5月：南方水稻播种关键期
• 6-8月：长江流域注意梅雨期防洪
• 9-10月：东北秋收需关注降温天气
• 11-12月：华南地区防寒露早

四、健康提示

依据《传统历法养生学》建议：

• 立春后宜食芽菜（如豆芽、香椿）
• 清明前后避免冒雨劳作
• 夏至日需注意防暑降温
• 秋分时节宜食润燥食物
• 冬至前后加强背部保暖

五、民俗禁忌

参考《中华传统民俗手册》整理：

• 正月十五（元宵节）忌打破器物
• 七月十五（中元节）慎用红色装饰
• 腊月二十三（小年）忌争吵
• 重阳节宜登高远眺
• 除夕夜忌说不吉利话

数据来源：《2021年中华传统历法大全》《中华传统民俗手册》《2021年农业气象预测》