中国瑜伽联盟培训学院课程体系与教学规范

一、课程模块与学时分配

本课程体系分为三大模块，总学时为240小时：

二、教学师资标准

• 资质要求：持有中国瑜伽联盟注册导师资格（RYT-200或RYT-500）
• 教学经验：累计授课时长≥2000小时
• 持续教育：每年完成30学时专业培训（可参考《瑜伽教学实践指南》第三章）

三、考核认证机制

初级认证需通过三部分考核：

1. 理论考试（含50道选择题+2道论述题）
2. 实践评估（30分钟教学演示+10分钟随机抽查）
3. 学员反馈评分（占比20%）

四、学习建议与资源

学员可参考以下文献系统学习：

• 《瑜伽生理学》（李华，2021）
• 《现代瑜伽教学案例集》（中国瑜伽联盟编，2023）
• 《运动损伤预防与康复》（王明，2020）

建议每日练习时长≥1.5小时，每周参加2次小组研讨

注意事项

所有教学实践需遵守《中国瑜伽联盟教学安全规范》，禁止进行超出认证范围的医疗干预