SPA推拿精油使用指南
一、精油选择原则
选择精油需根据推拿部位和功效需求进行匹配。以下是常见分类:
- 舒缓肌肉类:薰衣草(Lavandula angustifolia)、甜杏仁(Prunus amygdalus)
- 促进循环类:茶树(Melaleuca alternifolia)、姜(Zingiber officinale)
- 放松神经类:洋甘菊(Matricaria chamomilla)、乳香(Boswellia carterii)
二、调配比例标准
使用场景 | 基础油比例 | 纯精油添加量 |
全身按摩 | 每10ml基础油 | 2-3滴 |
局部修复 | 每5ml基础油 | 1-2滴 |
三、操作流程规范
1. 基础油预热
使用前将基础油(如荷荷巴油、椰子油)加热至37℃±2℃,确保精油充分溶解。
2. 按摩手法配合
- 先做5分钟轻柔按摩促进皮肤吸收
- 沿肌肉走向进行15-20分钟深层按压
- 最后以环形手法轻柔收尾
四、安全使用须知
禁忌人群:孕妇、皮肤破损者、癫痫患者禁用含肉桂(Cinnamomum verum)成分产品。
过敏测试:首次使用前需进行耳后皮肤测试,观察24小时无异常反应方可使用。
五、常见问题解答
- Q:精油保存方法
- A:避光密封保存于15-25℃环境,保质期2年
- Q:与按摩器械的兼容性
- A:玻璃按摩器最佳,金属材质可能产生化学反应
转载请注明出处: 宣州号
本文的链接地址: http://m.xzqredcross.org/post-16195.html
最新评论
暂无评论