宣州号 
emer QQ长截图操作指南
一、基础截取方法
1. 全屏截图：按住Ctrl+Alt+Shift+Print Screen截取当前窗口
2. 滚动截取：开启QQ「文件」-「图片」-「长截图」功能
二、关键优化技巧
- 时间轴标记：在截图工具中添加时间戳（精确到秒）
- 区域锁定：勾选「自动滚动锁定」减少重拍次数
三、内容格式规范
| 格式要求 | 正确示例 | 错误示例 |
|---|---|---|
| 标题层级 | h1→h2→h3 | h2→h1 |
| 段落间距 | 每段≥2行 | 连续无空行 |
四、常见误区
注意：禁止使用以下内容
- 占星算命类截图
- 未经授权的聊天记录
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